Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 104,96g | Prot: 75,43g | Carbs : 130,91g.
Pequeno Almoço: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Майонез, Помидоры, Реал Продукт Грудка Куриная Копчено-Вареная, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Салат Зимний, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками, Яйцо (Целое). mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha19888888
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