Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 63 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 43,47g | Prot: 113,48g | Carbs : 145,29g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ополье Ряженка 3,2%, Сыр Российский, Parmalat Сливки 11%, Nordic Отруби Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Лечо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе, Яблоко Голден, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanya7891
|