|
🥑 не нашла вчера хороших авокадо, поэтому ем 🥒 🍞Ну и хлеб с чиа и овсом с форелью и яйцом Обязательный кофе с молоком и кусочек свежей почти-ПП-шарлотки (мука цельнозернова и обычная 1:1, снижено вдвое содержание сахара)
|
1880 kcal
|
Líp: 61,69g | Prot: 76,07g | Carbs : 256,73g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Огурец, Форель Слабосоленая, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом , Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Шарлотка с Яблоками, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Фабрика Вкуса Булочка для Хот-Дога, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Чай, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Рижский Хлеб Деревенский. Snacks/Outros: Мёд, Natura Масло Сливочное 82%, Магнит Булочка для Хот-Дога, Чай, Банан. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|