Jornal de sananekimene56, 04 out 18

ben de salam ve sosis gibi şeyleri tüketmiyorum eve de almıyorum sağlıklı bulmuyorum 

Tadı çok kötü yağsız salam gibi bişey full protein ama insanın boğazından geçmiyor  

Alacaksan Namet'in Hindi fümesini al. Yüksek protein ve düşük yağ yazandan. Yani öyle olmazsa olmaz bir şey değil ama deneme amaçlı almak istiyorsan al. Tadı fena değil arada bir yenilebilir bence.  

Valla zararlı bişey yiyeceksen yağlı ye bence 😂 çek ipini rahvan gitsin  

Zaten işlenmiş gıdalar zararlı  

Yağlı olarak tüketince kalorisi çok geldiği için az tüketiyorsun mesela salam yesen 30 gram hindi füme iki katı kadar yesen ancak aynı kalori 

hic yemedim :/ 

Aç bitir alıp iki gün üstüste banvit tavuk salamlı yumurta yapıyorum ekmeksiz yiyorum öyle kalorisi çok düşük yağı da az eklersen 

Tskler alip denicem...@gerekmivar nametin hindi fumesi hangi marketlerde satiyor.? 

101 de var ama bana çok tuzlu geldi  

Ben namet veya polonez alıyorum. Migrosda genelde 1 alana 1 bedava oluyor. Bazen protein az olunca yiyorum 60 gr ında 10 gr protein var peynirle falan güzel oluyor veya ekmek yiyorsanız onun arasına falan ya da omletin içine 

Bim de var 

Bir ara yemiştim ama spor hocam kesinlikle tüketme öyle şeyleri dedi. Koruyucu, kanserojen madde içeriyormuş.  

İşlenmiş etler çok zararlı ancak geleneksel yöntemlerle yapılan sucuk, pastırma tarzı yiyecekler yenilebilir. Güvenilir kasap falan varsa bildiğiniz alabilirsiniz ama market ürünleri asla işlem görmüş ürünleri tüketmeyin çok isterse canınız alın yiyin ama evinize sürekli almayın. 

Aliyimmi almiyimmi diye şasirdim :s makrolarimda protein hep alt seviyelerde karbon hep ust seviyerlerde balik fazla tuketmiyorum.. protein acisindan hindi fume zengin.. 

@FProFit zaten marketten islenmis gidalar almiyorum burda cok gordugum icin acaba dedim sagliklimi... 

Ben de bir ara kullanıyordum FProfit'in uyarısından sonra araştırdım ve bıraktım. Aman yanarsın bitersin olayı değildir elbette ama uzun vadede sürekli kullanım vucüdü zamanla oldukça olumsuz etkileyecektir. Yani okuduklarıma göre öyle.