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Yine ağır bir antreman sonrası protein yüklemesi 💙 mercimekli lorlu salata ve köfte
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1095 kcal
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Líp: 39,82g | Prot: 122,72g | Carbs : 56,62g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yeşil Mercimek Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Outros: Kahve (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş). mais...
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Histórico de Peso de buseyildirim01
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