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I know if I keep my exercise level up and my calories at the right level that the WEIGHT WILL COME OFF. Perseverance above all!
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1568 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 64,77g | Carbs : 198,35g.
Pequeno Almoço: Whipped Cream Cheese Spread, Whole Wheat Bagel. Almoço: fiber one brownie, cheetos, Lean Cuisine chicken parm. Jantar: church's mashed potatoes, church's biscuit, church's chicken leg, church's chicken thigh. mais...
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3526 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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