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im sick :( and have been for the past 3 days.
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69,6 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1294 kcal
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Líp: 28,20g | Prot: 139,98g | Carbs : 132,71g.
Pequeno Almoço: thomas english, peanut butter. Almoço: strawberries, dannon greek, cottage cheese, muesli. Jantar: daisy light sourcream, 3 bean chili, boneless skinless gold'n plump. Snacks/Outros: hunts snack pack, bliss dark chocolate, optimum nutrition, optimum nutrition, fish oil, fiber chews, optimum nutrition. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 3 horas, elliptical + treadmill - 36 minutos, Descansar - 11 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennyjarz
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