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Seminggu gk ada olga ternyata masih stabil 🙏
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84,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 46,82g | Prot: 61,01g | Carbs : 304,96g.
Pequeno Almoço: Apel, Jeruk, Pisang, Buah Pir, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Telur Rebus, Nasi Goreng Ayam. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Klatu Santan Kelapa Tua, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau, Lontong, Ayam Goreng, Kecambah. Snacks/Outros: Es Buah. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yan fery
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