Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 40,54g | Prot: 95,81g | Carbs : 154,82g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Творог 5%, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Jantar: Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Жареная Курица, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Fruttis Йогурт Протеин, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|