Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 43,22g | Prot: 55,40g | Carbs : 239,55g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Макароны с Овощами. Jantar: Макароны с Овощами. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗 состовляю индивидуальное меню на неделю (месяц) 🍏🥗! Подбираю программу тренировок для дома и зала, все расписано, в картинках! 🏋️♀️💪👌
05 out 18 por membro: viktoriaKravhenko
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|