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1592 kcal
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Líp: 68,96g | Prot: 69,21g | Carbs : 182,83g.
Pequeno Almoço: Coconut Candy (No Chocolate Covering), Cantaloupe (Muskmelon), Buckwheat Groats, Fried Egg, Whole Wheat Bread, Рубиком Ветчина, Cheese. Almoço: Mashed Potato, Chicken Breast. Jantar: Meat Filled Dumpling. Snacks/Outros: Grapes (American Type, Slip Skin) , Cookie, Banana, Peanut Butter. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aika_18.02
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