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Almocinho de hoje: purê de batata com contra-filé ensopado, abobrinha com páprica pimante, tomate, alface e filé de frango :)
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1333 kcal
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Líp: 66,43g | Prot: 110,32g | Carbs : 72,76g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Ovo, Abacate, Café com Leite Integral. Almoço: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana, Alface de Folha Verde, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Outros: Clara de Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, D'ajuda Mostarda, Hellmann's Maionese, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Café com Leite Integral. mais...
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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