|
|
801 kcal
|
Líp: 37,18g | Prot: 53,62g | Carbs : 60,72g.
Pequeno Almoço: Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью, Nespresso Кофе с Молоком. Almoço: Петрушка, Уксус, Kuhne Бальзамический Уксус, Красные Помидоры, Минтай Жареный. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Дикси Виноград Кишмиш. mais...
|
|
1362 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария180880
|