Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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84,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Líp: 48,10g | Prot: 165,65g | Carbs : 289,18g.
Pequeno Almoço: Patate Dolci, Proteine Whey, Uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Avena, Marmellate e Conserve, Pane Norvegese Oats. Almoço: Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio, Mela, Esselunga Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Zucchine, Funghi. Jantar: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati), Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Outros: Acai Frozen, Banana, Proteine Whey. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcellomartinez
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