Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 41,98g | Prot: 65,36g | Carbs : 155,50g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Колбаса, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная, Мистраль Булгур, Морковь, Лук. Jantar: Яичный Белок, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Dr Dias Клетчатка Изящная, Льняные Семена, Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|