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Nur noch 1,5kg. Dann endlich geschafft. Mit einer Tasse Ingwer-Orange Tee vorm schlafen, geht es wie von Zauberhand. 🤔
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47,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 25,78g | Prot: 56,03g | Carbs : 172,84g.
Pequeno Almoço: Walnüsse, Haselnüsse, Chiquita Banane, REWE Bio Reisdrink + Calcium, Ahornsirup, Milfina Joghurt 3,5% Fett, DM Bio Chiasamen, Haferflocken. Almoço: Rote Paprika, Atka Riesengarnelenschwänze, Spaghetti Trocken. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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