|
Вкуснятина)
|
2075 kcal
|
Líp: 79,08g | Prot: 155,35g | Carbs : 185,75g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с яблоками, Карат Сыр Творожный Violette, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Котлета рыбная, Котлета рыбная. Almoço: Мясные кексы, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Jantar: Треугольники с творогом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Треугольники с творогом, Сырники, Сырники, Сырники, Сырники, Шарлотка с яблоками, Epica Йогурт Красный Апельсин. mais...
|
|
 Comentários
06 out 18 por membro: 13 oly05
|
13 oly05 треугольники с начинкой
06 out 18 por membro: Nadyshka260589
|
Лаваш бездрожжевой-200гр
Творог 1%-200гр.
Сыр легкий-80гр
Укроп-20гр
Яйцо-1шт.
Соль,перец,чеснок,посыпка по вкусу
Лаваш порезать на 4 равные части, полосочки.
Творог+сыр на терке+белок+укроп+соль,перец,чеснок все смешать, уложить в наш лаваш, завернуть, сверху смазать желтком и посыпать семенами льна или кунжутом.Выпекать 15-20мин.при 180гр.
06 out 18 por membro: Nadyshka260589
|
06 out 18 por membro: Елена1337
|
06 out 18 por membro: оксана гаммершмидт
|
06 out 18 por membro: xzxmarishkaxzx
|
06 out 18 por membro: NellyaGD
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadyshka260589
|