Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 56,43g | Prot: 53,30g | Carbs : 145,54g.
Pequeno Almoço: Ikea Шоколад Молочный, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Кабачковые Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла, Ikea Шоколад Молочный. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|