Jornal de stina2607, 07 out 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018

80,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 25,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 outubro 2018:

311 kcal

Líp: 16,72g | Prot: 5,16g | Carbs : 39,83g. Almoço: Knorr Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croutons, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Pink Lady Äpfel. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing. mais...

2083 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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