|
Koniec z wymówkami, dziś idę zapisać się na siłownię po ponad dwóch latach przerwy :)
|
1276 kcal
|
Líp: 47,96g | Prot: 65,40g | Carbs : 146,29g.
Pequeno Almoço: Lipton Herbata, Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Profi Pasztet z Drobiem, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Almoço: Drożdżówka z Jabłkiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Jantar: Piątnica Śmietana 18%, Czerwona Kapusta, Pieczeń Rzymska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Lidl Bułka Pszenna, Zupa Gulaszowa. mais...
|
|