|
ikinci tam buğday ekmek denemem dha yumuşak dokulu oldu aynı yolda devam denemelere...
|
1741 kcal
|
Líp: 75,79g | Prot: 74,88g | Carbs : 202,11g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Süt, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Acı Biber, Kurutulmuş Chia Tohumları, Yumurta Omleti, Muz, Kuru Kayısı, Ceviz. Almoço: Ananas, Muz, Kurutulmuş Chia Tohumları, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Eker Ayran, Kıymalı Pide. Snacks/Outros: Fındık, Aşure, Buono Bitter Çikolata. mais...
|
|
 Comentários
Çok güzel görünüyor. Eline sağlık
07 out 18 por membro: ayışığım
|
07 out 18 por membro: yemek aşkı
|
Pratik bir tarifi var mı yoksa ekmek makinesiyle mi yaptın
07 out 18 por membro: ayışığım
|
Kendim yogurdum ortaokulda da ben yoğururdum ekmeği beyaz unla yapardık onu tabi,tam buğday unu kuru maya,keten tohumuyla yaptım,arada havasını alıp iki saat mayalandırdım toplamda
07 out 18 por membro: yemek aşkı
|
07 out 18 por membro: Nazlı Hilal Sağlam
|
07 out 18 por membro: yazbittii
|
Teşekkürler yaz bitti ve nazlı hilal
07 out 18 por membro: yemek aşkı
|
Bende evden tam buğday unu getirdim bizimkiler yeni çektirmiş
07 out 18 por membro: seymaserdengeçti
|
Evde rezene ve kendir tohumu var ama aceba başka ne eklenebilir
07 out 18 por membro: seymaserdengeçti
|
Üzümlü ekmekte çok lezzetli oluyor
07 out 18 por membro: seymaserdengeçti
|
İlk denemelerimde keten tohumunu kullandım,chiayı düşünüyorum sonrasında ama bi araştırmam gerek tabi ısıya maruz kaldıgında sağlık acısından zararı falan var mı dye
07 out 18 por membro: yemek aşkı
|
Doğal olan herşey güzel benim içim sakatat hariç:)
07 out 18 por membro: yemek aşkı
|
Chia yı pişmiş yemem ya ama rezene ve kendir tohumunu demeyecem
07 out 18 por membro: seymaserdengeçti
|
07 out 18 por membro: yemek aşkı
|
kenevir tohumu birde bugday ruseymi eklerseniz mukemmel olur gerci bu haliyle de guzel.
07 out 18 por membro: nerfrock
|
Kendir tohumu 😂 kenevir kafa yapıyor mu haşhaş ta ekleyelim tam olsun
07 out 18 por membro: seymaserdengeçti
|
ayni sey bunlar seyma kendir de deniyor kenevir tohumuda. hemp seed
07 out 18 por membro: nerfrock
|
Hadi ya bende kendir i Antep köylü kahkesi yaparken öğrendim kıtır kıtır hoi oluyor
07 out 18 por membro: seymaserdengeçti
|
07 out 18 por membro: nerfrock
|
Harika başarılı bir çalışma ellerinize sağlık.Kolay Gelsin !
09 out 18 por membro: lordraptor31
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yemek aşkı
|