|
Dziś wieczorem: „Harry Porter i obolałe nogi” 😋
|
2710 kcal
|
Líp: 150,32g | Prot: 152,25g | Carbs : 118,32g.
Pequeno Almoço: Iberia Oliwki Czarne, Jajko, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Łopatka Wieprzowa, Lubię Smalec ze Skwarkami, Carrefour Płat Śledziowy A'la Matias z Zalewy Solnej. Almoço: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ciasteczka owsiane z białkiem. Jantar: Sałata, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow. Snacks/Outros: Okocim Piwo Porter, Peak Delicious Whey Protein, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Gruszki, Budyń, Henglein Ciasto Kruche. mais...
|
|
5593 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
07 out 18 por membro: gaweł_po_40
|
Taka nowość. Trzeba być w temacie 😋😜
07 out 18 por membro: gating
|
Oszsz jak ja lubię porterek 👌
07 out 18 por membro: Klondik74
|
Moim zdaniem bardzo dobry. Chyba pierwszy porter, który mi smakuje.
07 out 18 por membro: gaweł_po_40
|
Mi z takich przemysłowych to Okocim bardzo podszedł. Najbardziej orgiastyczne doznania na kraftach....wiadomo. Szkoda że trzepie po kieszeni ale tak być niestety musi😎
07 out 18 por membro: gating
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|