Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3698 kcal
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Líp: 108,63g | Prot: 213,87g | Carbs : 464,64g.
Pequeno Almoço: Aptonia Mass Gainer 7, Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Lidl Choco Nussa, Certossa Pane alla Segale, Aptonia Mass Gainer 7, Gran Pavesi Cracker Salati. Almoço: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pasta e Piselli, Uovo (Intero). Jantar: Patatine Fritte (da Surgelate), Eurospin Panini Precotti, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Outros: Mandorle, Callipo Tonno al Naturale, Riso Basmati. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlof6
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