Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 81,88g | Prot: 127,15g | Carbs : 90,05g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Махеевъ Джем Апельсиновый, На здоровье Хлеб с Отрубями, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Olivari Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Волжские Просторы Творог 9%, Волжские Просторы Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Националь Семена Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Maxler Протеин. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|