Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 61,25g | Prot: 59,99g | Carbs : 151,59g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб 8 Злаков, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Almoço: Яшкино Классический Крекер, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе со Сливками и Сыром . Jantar: Окей Кукуруза Сахарная , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Outros: Кузя Кукурузные Палочки, Фундук Фундук, Дикси Крекер Рыбки. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|