|
|
1745 kcal
|
Líp: 61,87g | Prot: 88,78g | Carbs : 208,83g.
Pequeno Almoço: Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Кофе, Жирные Сливки, Сыр с Плесенью, Barilla Соус Песто Дженовезе, Rummo Penne Rigate #66. Almoço: Лаваш, Огурец, Вареное Яйцо, Редис, Elvan Today Donut, банан Мини. Jantar: Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. mais...
|
|
 Comentários
Часть завтрака на 650 ккал. А мне нравится😍
Голода не чувствую часов до 14-15, а там уже можно плотный обедоужин.
Тренировка почти каждый день (зал или бег).
08 out 18 por membro: Turbouliton
|
Какой классный завтрак! Макарошки с сыром) и это песто? Кайф)
08 out 18 por membro: anya.del.rey
|
anya.del.rey это пенне от RUMMO с песто, сыр иранский с плесенью. Люблю такое😍
Там ещё был кофе с козьими сливками деревенскими, и полбатона Maxler. Кайф!
08 out 18 por membro: Turbouliton
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Turbouliton
|