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Gisteren onze 19e trouwdag gevierd. Niet echt op voeding gelet. Vandaag dus weer in mijn strenge regime. Het gaat goed komen deze week.
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75,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 83,66g | Prot: 62,37g | Carbs : 160,95g.
Pequeno Almoço: Calvé Pindakaas, Jumbo Boeren Waldkorn. Almoço: Jumbo Witte Puntjes, AH Geschrapte Worteltjes. Jantar: Maggi Jus Naturel, AH Stamppot Boerenkool, Slagershuis Gelderse Rookworst. Snacks/Outros: Lotus Luikse Wafel. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
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