Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 71,86g | Prot: 64,81g | Carbs : 83,93g.
Pequeno Almoço: Bolletje Lichte Crackers Spelt, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat. Almoço: Pijnboompitten (Pignolias), AH Rucola Sla Melange, AH Pesto Alla Genovese, Gebakken of Geroosterde Zalm, Aldi Volkoren Wrap. Jantar: Vloeibare Boter, Maggi Jus Rundvlees, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Braadworst. Snacks/Outros: Zoete Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sjattepieke
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