🍁🍂𝟏:𝟒𝟎 𝐩𝐦. 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥 𝐥𝐮𝐧𝐜𝐡 [620 ккал] ~Какао-овсяносырники🥞 ~Гречка на воде+немного курицы и красного перца🍗
|
2448 kcal
|
Líp: 85,97g | Prot: 191,15g | Carbs : 232,19g.
Pequeno Almoço: Корица, Яблоко, Яйцо, Миндаль, Аланталь Сыр Легкий 17%, Командор Хлеб Многозерновой, Семенишна Творожный Сырок Ваниль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Семенишна Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяносырники The Sembler🥞. Jantar: Фрутоняня Пюре из Яблок , Семенишна Творог 2%, Помидоры, Зеленый Перец, Barilla Penne Rigate, Порошок Карри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Outros: Банан, Командор Хлеб Многозерновой, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Nutiva Семена Чиа, Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smblrfooddiary
|