|
что нужно кушать и сколько чтоб отношения жира было в норме было в организме? мой вес 55кг, весов дома нет, калории не считаю. хотелось бы примерно знать что за день нужно съесть чтоб было норма жира.
|
 Comentários
Орехи, авокадо, масло, сыр
08 out 18 por membro: Dumbrava Valina
|
А в каком количестве? Например сколько можно орехов в сутки? Они же очень калорийные! Или овакадо в сутки половинку надо съесть или четверть?
08 out 18 por membro: taniafedurina
|
08 out 18 por membro: Dumbrava Valina
|
08 out 18 por membro: taniafedurina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taniafedurina
|