Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 50,33g | Prot: 113,83g | Carbs : 53,38g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Клубничный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Чай. Almoço: Хек Запеченный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Омлет с Кабачком. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karishka120894
|