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esse “antes e depois” pode parecer bem inexpressivo, mas pra mim é uma grande vitoria, sempre fui aquele falso magro com vergonha de tirar a camisa por causa da gordura, agora não sinto mais isso, perdi grande parte dela, o foco agora e crescer 💪
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2107 kcal
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Líp: 44,51g | Prot: 173,40g | Carbs : 248,89g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango, Hortifruti Patinho Moído. Jantar: Peito de Frango, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Integralmedica Hipercalórico, Body Action Whey Isolate Definition, Hipercalórico. mais...
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 Comentários
O que fez para eliminar essa gordura lateral? Ela não larga de mim.
08 out 18 por membro: doughermes
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Histórico de Peso de viniciusmsantana
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