Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 73,89g | Prot: 128,27g | Carbs : 199,54g.
Pequeno Almoço: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Пиканта Кленовый Сироп, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Яблоко, Белое Мясо Индейки, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Салат Овощной. Jantar: Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Яблоко, Лента Творог Мягкий 4%, Полет Печенье Овсяное с Изюмом. Snacks/Outros: Bombbar Slim L-Carnitine, Ашан Яблоко, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Любовь Пирогова Пирог Сыр со Шпинатом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|