Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 60,87g | Prot: 125,32g | Carbs : 104,81g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, K-Classic Maasdamer, Kaufland Surimi Sticks, K-Classic Frischkäse Kräuter, Хлеб. Almoço: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, K-Classic Thunfisch Filets. Snacks/Outros: Heiploeg Cocktail-Shrimps, K-Classic Räucherlachs, K-Bio Apfelmus, Грецкие Орехи, Müller Kalinka Kefir, K-Classic Maasdamer. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de achkasova-96
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