Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
110 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 83,64g | Prot: 109,08g | Carbs : 201,91g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Апельсин, Кофе. Almoço: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Fish House Сардины. Jantar: Овсяная Каша на Воде, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Шоколад, Буше Пирожное Мильфей. mais...
|
|
466 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Apple Health - 21 horas e 59 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|