Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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110 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 83,64g | Prot: 109,08g | Carbs : 201,91g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Апельсин, Кофе. Almoço: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Fish House Сардины. Jantar: Овсяная Каша на Воде, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Шоколад, Буше Пирожное Мильфей. mais...
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466 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Apple Health - 21 horas e 59 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stulchik2007
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