Dün kızım doktora gitti ve migreni çıktı.
Dr un verdiği ilaç iştah açıyormuş. K. hidrata dikkat demiş. Zaten tatlı yiyince de başı ağrıyordu.
Başka nelere dikkat etmem lazım? Migreni olan varsa tavsiyelerini okumak isterim
|
1446 kcal
|
Líp: 64,00g | Prot: 89,04g | Carbs : 137,25g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Bal, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Salatalık, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Havuç. Almoço: Kısır, Ezogelin Çorbası. Jantar: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Levrek. Snacks/Outros: Elma. mais...
|
|
2264 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
Comentários
öncelikle geçmiş olsun,bende migren yok ama en yakın arkadaşımda var ve ondan bildiğim kadarıyla zencefil çok iyi geliyomuş,yemeklere koyabilir çay olarak içebilir ayrıca karanfil yağıyla başına alın kısımlarına masaj yapardı belki sizede çare olur
09 out 18 por membro: arzumeydan
|
Tamam. Bitki çayında kaşırık olarak içirebilirim. Yağı sürdürmez sanırım :)
Teşekkürler :)
09 out 18 por membro: ayışığım
|
çikolata peynir suyu ve fazla ekşi migreni tetikliyor en azından ben bunları yaşıyorum :)
09 out 18 por membro: beyzacanbuldu
|
merhaba, ben cocuklugumdan beri cekiyordum migreni, onceleri avamigran, sonra majezik kullandim. 6 yil once diyetisyene gittim ve insulin direncim cikti, daha sonra diyabet doktoruna gittim ve dusuk/yuksek sekerin de bas agrisi yaptigini ogrendim. yakin zamanda ise beslenme stilimi degistirdim, karatay tipi besleniyorum ve dusuk karbonhidratli yasama gectigimden beri bas agrim cok cok az oldu, 5 ayda 3-4 kere basim agridi diyebilirim (yolculuk ve kabizlik durumlarinda).
09 out 18 por membro: angelslifestyle
|
Öncelıkle mıgren gunlugu tutacak. Hangı gun hangı sebeple bası agrımıs olabılır bılecek. Mesela uykusuzluk mesela stres mesela karbonhıdrat. Ben seker tuketınce agrı yasıyorum mesela. Daha sonra yemek saatlerı bellı olacak. Ac kalmayacak stres, uykusuzluk hayatında olmayacak. Fazla yemek de rahatsız eder. Hayatını standarda sokarsa benım gıbı sureklı ılac kullanmak zorunda kalmaz. Saglıklı gunler dılerım
09 out 18 por membro: zserrin
|
uzun sureli ac kalmak, stres, yoğun ışık, guneste yaz kış gunes gozlugu takmali gun ışığı bile tetikliyor.. ruzgar oyle ayni zamanda.. ve hormonal degisiklikler de bayagi etki ediyor. ben cekiyorum bu illeti.. daha aklima gelmeyen bir suru sey var
09 out 18 por membro: dillbill
|
Kesinlikle aç kalmaması. Kafein çikolata vb. Uzak durması. Migren atagı geçirirken peynirde tüketmesin. Benimde migrenim var.stres zaten başlı başına etkin. Düzenli ilaçlarını kullansın. Ben geçti diye bıraktım ilaçları tekrar migren atagı geçiriyorum. Hastanede kendimi buluyorum
09 out 18 por membro: nurnur6465
|
Peynir yemiyor zaten. Ama dediğiniz gibi ekşi de yapıyor sanırım. Kendi tespiti şerbetli tatlılar ve limonata idi. Çikolata ve şeker çok yemiyor. Stres de bence etkiliyor. Bir şeye üzüldüğünde ben de hissediyorum. Doktor belirtilerden teşhisi koydu ama yine de mr da çektirdi. sibelium verdi. Adı buydu sanırım. Yuzde 85-90 geçer dedi.
09 out 18 por membro: ayışığım
|
Yediğine içtiğine dikkat et. Ne dokunuyorsa tespit edip kaç ondan dedi dr. Kafein sıfır, kahve-kola içmez. Et ağırlıklı besleniyor. O yüzden beslenmede çok zorlanmaz (patates kızartması hariç).
09 out 18 por membro: ayışığım
|
Tanıdığım arkadaşların geneli migren için hacamat yaptırdılar.Ağrı kesici bile kullanmadıklarını söylüyorlar.
09 out 18 por membro: sibelalp78
|
Aslinda kahve iyi gelir migrene bi nebze olsa da.. ben gun içerisinde oldukca cok kahve tuketiyorum hic bir zaman tetikleyen kahve olmadi. Cok ilginc
09 out 18 por membro: dillbill
|
bende de var migren ilaci bol su içmek sıkıntıdan stresten çok soğuktan ve çok sıcaktan uzak durmak
09 out 18 por membro: zeliş44
|
geçmiş olsun ben de migren vardı hacamat yaptırdım sadece çok strese gırersem hap alıyorum hafif atlatıyorum
09 out 18 por membro: sultan43
|
bende hacamat yaptirdim eskiden korktugum için yaptirmiyordum şuan çok iyiyim yagli ve asiri tatli ürünlerden uzak durmayi tavsiye ederim
09 out 18 por membro: ftmnur1234
|
Teşekkürler arkadaşlar. Hepinizin yorumlarını kızımla birlikte de okuduk.
09 out 18 por membro: ayışığım
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayışığım
|