|
Бронекофе, чтобы догнаться жирами 😁
|
1448 kcal
|
Líp: 118,82g | Prot: 61,10g | Carbs : 33,26g.
Pequeno Almoço: Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Своя Компания Свинина по-Французски, Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Jantar: Фермерское Подворье Колбаса, Бежин Луг Масло Сливочное , Свитлогорье Сливки 20%, President Масло Топленое, Яичница, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кабачки Жареные, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. mais...
|
|
1718 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadinka_M
|