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849 kcal
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Líp: 23,07g | Prot: 19,25g | Carbs : 147,32g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Tortillas de Papa. Jantar: Granix Galletas Dulces, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Banana. Snacks/Outros: La Serenísima Leche Descremada, Carrefour Copos de Maíz Azucarados, Manzana, Café. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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