Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 62,43g | Prot: 71,40g | Carbs : 179,79g.
Pequeno Almoço: Salvado de Avena, Philadelphia Queso para Untar Light, Bimbo Tostadas, Té Verde. Almoço: Pasta Carbonara. Jantar: Huevo Duro, Jamón Ibérico de Cebo, Quinoa, Santa Teresa Salmorejo. Snacks/Outros: Zanahoria. mais...
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1446 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 12 minutos, Descansar - 18 horas e 48 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apacece
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