Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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96,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 61,88g | Prot: 70,64g | Carbs : 222,74g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Ovo Frito, Hellmann's Maionese. Almoço: Vaca Atolada, Couve Refogada, Chuchu Cozido, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão de Forma, Catupiry Cheddar. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Brownie, DIA Água de Coco, Polpa Norte Polpa de Coco, Pêssego, Yoki Milho para Pipoca, Torresmo, Queijo Meia Cura. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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