Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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91,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 28,34g | Prot: 74,78g | Carbs : 121,66g.
Almoço: Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe-Espada Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso. Jantar: Sardinha Frita, Pão Francês Integral, Ovo Frito sem Gordura, Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luziz
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