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Rollito vegetariano ( kcal por unidad) 10 Hojuela de arroz (370 kcal) Queso crema philadelphia 10 cucharaditas (422 kcal) 7 Esparrago (133 kcal) 10 cucharadas Ciboulette (20 Kcal) 1/2Pimiento Rojo (13 kcal) 2 tazas alfalfa ( 20 kcal) Champignones (
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1007 kcal
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Líp: 39,16g | Prot: 44,52g | Carbs : 124,05g.
Pequeno Almoço: Chirimoya, Juan Valdez Café, Vilay Alimento Líquido de Almendras, Santiveri Tortitas de Arroz Integral, Huevo Revuelto. Almoço: Agrosano Ciboulette, Fideos de Arroz (Cocidos), Natura Aceite de Maravilla, Brotes de Alfalfa, Pimiento Rojo, Champiñones, Queso Crema (sin Grasa), Espárragos Cocidos (Frescos). Jantar: Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Sabu Mantequilla de Mani Cremosa. Snacks/Outros: Plátano, Plátano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Me faltaron los champignones que una bandeja tiene aprox 120 kcal la bandeja
10 out 18 por membro: Dalcayagar
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108 kcal x Unidad, yo me comí 2 por que quedan bien grandotes y queda ultra satisfecha
10 out 18 por membro: Dalcayagar
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Todo rico, excepto por el queso
10 out 18 por membro: Nikky_32
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No entendi muy bien el desglose, por que si sumo todo facil te comiste como 1000 calorias app
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10 out 18 por membro: Dalcayagar
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Con todo eso salen 10 unidades
10 out 18 por membro: Dalcayagar
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Histórico de Peso de Dalcayagar
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