Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 81,14g | Prot: 80,30g | Carbs : 58,72g.
Pequeno Almoço: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Bandeira Ricota Fresca, Café, Canela, Italac Creme de Leite. Almoço: Purê de Batata Baroa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Bacon. Snacks/Outros: Crepioca, Ceratti Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Morangos. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luhmel
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