Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2433 kcal
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Líp: 60,27g | Prot: 162,47g | Carbs : 304,41g.
Pequeno Almoço: Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Crownfield Zarte Haferflocken, Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß. Almoço: Bäcker Görtz Flute, Salatsauce, Putenbrust Fleisch. Jantar: Aldi Magerquark, Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß, M&M's Crispy, Chicken Döner. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), WellMix Protein Riegel (35g), Kiwi, Crownfield Müsli Riegel Haselnuss + Mandel, Banane, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MadTiXx
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