578 kcal Líp: 23,99g | Prot: 47,35g | Carbs : 46,90g.   Almoço: Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Chuchu, Ovo. Jantar: Manteiga (com Sal), Alface Americana, Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Beterrabas. mais...

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