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Gente, o melhor método para emagrecer é não passar fome. Emagreci 10kg <3 Este é o meu jantar delícia! Um omelete de 3 ovos muito bem recheado, lombo e requeijao.
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939 kcal
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Líp: 56,01g | Prot: 89,64g | Carbs : 18,16g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Couve-de-Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Taioba. Jantar: Itambé Requeijão Ervas Finas, Ceratti Lombo Canadense Fatiado, La Violetera Azeitonas Verdes, Cebolinha Verde, Omelete. Snacks/Outros: Café (Infusão), Itambé Creme de Leite Leve. mais...
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Histórico de Peso de Lari AB
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