Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 138,97g | Carbs : 162,06g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous, Tesco Falafel Balls, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Red Seedless Grapes. Jantar: Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Snacks/Outros: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Tesco Skimmed Milk. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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