|
Fortfarande inte fullt frisk, uppehåll i träningen å obefintlig aptit. Tvingar i mig mat.
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2610 kcal
|
Líp: 108,52g | Prot: 197,32g | Carbs : 202,04g.
Pequeno Almoço: Granny Smith-Äpplen, Norrmejerier Västerbottensost, Wasa Frukost. Almoço: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Vitt Ris. Jantar: Fazer Frökusar, Morötter, Garant Blandfärs. Snacks/Outros: ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Pink Lady Äpplen, ICA Kanelbulle. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|