|
На обед заливное из индейки с макаронами и огурчиками. Порция оказалось больше, чем надо 😁 Еле осилила
|
1978 kcal
|
Líp: 57,48g | Prot: 145,93g | Carbs : 219,53g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Король Орех Арахисовая Паста Медовая, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Натуральный Продукт Финиксы С Персиком В Шоколадной Глазури, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Воккер Мисо-Суп, Окей Огурцы, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Избенка Ряженка 3,2%, Лактис Греческий Йогурт, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Outros: Избенка Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Лактис Греческий Йогурт, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Волоконовское Сгущённое Молоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Творог 9%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
Воооот, и я хочу что то поменьше-покалорийнее начать есть. Сегодня мясом чуть не удавилась... На ужин будет торт.
11 out 18 por membro: knopockalv
|
Я редко ем много, я добавляю что-то калорийное обычно) типа сметаны в творог, пасту арахисовую на хлебцы или печенье. Так сытнее)
11 out 18 por membro: Savi_S
|
На работу "покалорийнее" не взяла... давилась мясом ) Дома удобно, экспромты рулят, а тут что утром не забыл, то и ешь )
11 out 18 por membro: knopockalv
|
Мне это заливное тоже очень понравилось
13 out 18 por membro: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|