Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3140 kcal
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Líp: 73,96g | Prot: 129,41g | Carbs : 347,66g.
Pequeno Almoço: 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, イチゴ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, サラダクラブ ミックスサラダ, ファンケル 発芽玄米ごはん, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン パストラミビーフ. Almoço: ファミリーマート 海老のトマトクリームパスタ. Jantar: 生ビール, 赤ワイン, ファミリーマート 海老のトマトクリームパスタ. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Conduzir - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora, Sexo - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de HydeKoji
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